2018年5月12日土曜日

仙台国際ハーフ前日

明日は仙台国際ハーフマラソン。
義母と共に参加。妻は応援のみ。
先月のかすみがうらマラソン以来の大会。

ハーフマラソンの大会は今回で2回目の出場。
初出場のは、怪我で2週間丸々走れず、ぶっつけでの出場となった深谷ハーフ。
あの時のタイムが1時間29分台だったので、今回の目標はとりあえず自己ベスト更新。

かすみがうら以降は左膝の痛みもあってトレーニングは緩め。
直近1週間では、日曜に14km、火曜に7km、木曜に7km。
基本5分/km程度のジョグで、ところどころ4分/kmを切るようなラップを刻むようなレベル。
疲れも痛みもほぼないので、力は出せるかなーという状態。

今日は昼前に移動して、妻と少しだけ仙台観光。夜は義母を交えて食事。

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